tiistai 27. lokakuuta 2015

Sauna Joogaa

 Sain mahdollisuuden kokeilla Sauna Joogaa. Ajatus siitä että kuumassa saunassa pitäisi vielä tehdä joitain liikkeitä pani arveluttamaan...
Mutta avoimin mielin istahdin lauteille ja puolituntinen rentoutusta alkoi. Saunassa paloivat kynttilät ja lämpötila + 50 astetta. Olo  verrattavissa kesäiseen hellepäivään, istuessa varjoisella terassilla.
Liikkeet tehtiin rauhassa ja toistoina, uuden liikkeen alkaessa hörppäsimme pullosta vettä ja niin jatkettiin.
Lämpö ei tuntunut yhtään pahalta, päin vastoin se siveli jäykkiä lihaksia ja mieli lepäsi .
Puolituntisen jälkeen olo oli raukea, Tässä kokemus jota kannattaa kokeilla.

WASAWELLNESSIN  saunaosasto, tilava ja tunnelmallinen tähän tarkoitukseen

2 kommenttia: